Слушать фрагмент

120 на 80

Рейтинг аудитерии
15 оценок

16+

Рейтинг аудитерии
15 оценок

Слушать фрагмент

Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей - и среди них врачи, - которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления?

Купить за 278₽

Отправить на рабочий стол

Дополнительные материалы

2023-04-05_160827.jpg

2023-04-05_160938.jpg

2023-04-05_160858.jpg

2023-04-05_160924.jpg

2023-04-05_160912.jpg

Содержание книги

48 частей / 9 ч. 35 мин.

00-00. Копылова О. 120 на 80

00-01. Содержание

00-02. Вступление к серии «Посоветуйте доктор»

00-03. От автора

00-04. Вступление к книге

01-00. Часть 1. Почему повышается артериальное давление

01-01. Как правильно измерять артериальное давление

01-02. Три стадии гипертонии

01-03. «Обезглавленная» гипертензия

01-04. Гипертония систолическая и диастолическая

01-05. Первичная и вторичная гипертония

01-06. Давление «почечное» и «сердечное»

01-07. Задачка для гипертоников: как посчитать среднее артериальное давление?

01-08. Недуг по имени «сигарета»

01-09. А как поступим с алкоголем?

01-10. Лечение гипертонии лекарствами

01-11. Лекарственные растения в лечении гипертонии

01-12. Осложнения гипертонии

01-13. Нарушение мозгового кровообращения

01-14. Гипертония и почки

01-15. Гипертония может привести к слепоте

01-16. Проблемы с потенцией? Проверьте сердце и сосуды!

01-17. Пульт управления гипертонией на слизистой носа

01-18. Рефлексотерапия при гипертонии

02-00. Часть 2. Природные регуляторы здоровья сердечно-сосудистой системы

02-01. Гипертония – «болезнь регулирования»

02-02. Гипертония – болезнь бухгалтеров и шахматистов

02-03. Метод Куэ. Воздействие на подсознание в состоянии транса

02-04. Дыхание и гипертония

02-05. Гипертония и старение

02-06. Подвижность, гибкость, равновесие побеждают гипертонию

02-07. Аэробные нагрузки для сердца и сосудов

02-08. Повышено давление? Обратите внимание на шею!

02-09. 1000 причин для головной боли

02-10. Тренинг периферических сосудов нормализует давление

02-11. Несколько необычных рецептов при гипертонии

03-01. Меню для гипертоника

03-02. Диеты для выведения лишней жидкости

03-03. Космическая ванна вместо диеты

03-04. Питьевой режим при гипертонии

03-05. Ожирение и гипертония

03-06. Как уменьшить количество соли в рационе

03-07. Еще несколько полезных советов для составления меню

03-08. Какие соки полезны при гипертонии

03-09. Фрукты и фруктовые напитки каждый день

03-10. Лечебное питание при гипертонической болезни

03-11. Метеочувствительность и гипертония

04-00. Вопросы – ответы

Отзывы / Рецензии

Отзывов пока нет

Об авторе

Ольга Копылова

Ольга Копылова - обладательница уникального авторского почерка в ведении передач о здоровье. Именно с ее участием на «Радио России» появилась популярная программа, «Посоветуйте, доктор!». Свою деятельность на радио она начала в 1993 году. А в 2006 году Ольга представила свою личную авторскую программу, которая уверенно завоевала доверие и интерес среди поклонников здорового образа жизни.

Книги в подборке

Книг в подборке нет